maio 19, 2015

You go girl - week 6


Ao fim de 6 semanas -1 kg. Que se deveu sobretudo ao facto de ter conseguido manter a boca bem fechada no que toca a porcarias. Em termos de exercício não foi muito produtiva como podem ver. Ando desmotivada e cansada profissionalmente e isso tem um impacto enorme na minha força de vontade e foco é o que concluo. Vamos lá ver se esta semana atino.

E como o Starter's Exercise Plan terminou, é começar o Level One Exercise Plan...



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2 comentários:

  1. Eu desde que descobri este blogue nunca mais procurei por outros planos de treino xD
    http://www.blogilates.com/

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