dezembro 31, 2015

Feliz 2016!


Que seja repleto de alegrias, sucessos, saúde e bem-estar! O mal que venha que seja apenas pequenas lições que nos fortalecem ainda mais!!

Beijos :) Pin It Now!

dezembro 29, 2015

Dia 11

Ansiosa! Vou passar 2meses em Paris a ter formação o que vão ser para cima de espetacular. Por isso em daí 2016 que apesar de o 2015 não ter sido mau de todo, há muito que quero deixar para trás...

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dezembro 28, 2015

Maniac Monday

Edição especial, última do Ano (yay!)



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dezembro 24, 2015

Merry X-Mas!


Desejo um Feliz Natal a todas as pessoas que visitam o meu cantinho!
Que seja uma noite de amor, paz e alegria e vá, que o Pai Natal traga muitas prendinhas!

Beijinhos (e cuidado com os doces) Pin It Now!

dezembro 23, 2015

My X-Mas nails

By me :)

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E elas começam amanhã...


...as festas. Ontem já se fizeram as filhós.... Pin It Now!

dezembro 19, 2015

Investimento feito


Agora vou ler-vos :) Pin It Now!

dezembro 17, 2015

Nail, nails, nails

Já estão um bocado massadas mas...
Tenho saudades de um computadooooor :( :( boa quinta gente

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Em 2016

Vou começar um journal e até já tenho a primeira página :)

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dezembro 11, 2015

Bom fim de semana

Tenho andado alheia a tudo e peço desculpa. É que com a mudança de trabalho,  o pc foi-se e no novo não há mama, investimentos terão de ser feitos.

Desejo-vos um bom fim-de-semana, com saudade!

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dezembro 04, 2015

Então bom fim-de-semana...


... prolongado! Pin It Now!

It's Friday!


E tenho a tarde de férias <3 Pin It Now!

dezembro 03, 2015

Lol Thursday 2


Só me aparecem cenas engraçadas pah! Pin It Now!

Maré de sorte?



Yay!!! :D Pin It Now!

Vamos ser bons para nós mesmos?

No meu prestes ex-trabalho, fala-se muito de amor próprio. Mas já se sabe que isto de falar e muito bonito, mas ali nem é preciso falar-se pois vê-se... A falta dele. Quase toda a gente tem falta de amor próprio, mas passam a vida a dizer que vão começar a tê-lo. Não vi nada...Mas devia ver e porquê?


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Lol Thursday


Lool. Muito bom! Pin It Now!

dezembro 02, 2015

"Se olhar para trás, estou perdida"


Os fãs de GoT ligaram esta frase à Daenerys. A Daenerys é uma rainha/menina/guerreira e uma das minhas personagens favoritas.

No fundo todas e todos nós somos guerreiros. Todos os dias lutamos, com o nosso interior, com o exterior. Todos os dias são uma luta: nalguns sentimos-nos  vencedores, noutros nem tanto. E é a isso que a vida se resume: a lutar por nós e para nós. E no fim do dia é isso que vale: é saber que lutámos por nós, que não nos falhámos, sentirmos-nos bem connosco mesmos e com as nossas decisões.

As nossas decisões são um dos maiores conflitos interiores que temos. Elas tanto nos puxam para o passado como para o futuro tirando-nos o presente. Mas é no presente que nós temos de estar! Deixemos os "e se" de lado, que eles não valem.

Hoje estou como a Daenerys: "Se olhar para trás, estou perdida" e vou fugir do presente.

Hoje assinei um contrato com uma nova empresa e despedi-me da em que estou. O que me espera em 2016 é mudar de empresa, de emprego, de área e, temporariamente, até de país.

Acreditei e foquei-me naquilo que eu queria: sair de onde estava e ir para algo melhor e que me deixasse mais feliz. E agora, vou colher os resultados, sem "e ses"

Acreditem, sempre. E sejam persistentes: lutem por vocês!


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Ontem


Experimentei Reiki pela primeira vez. Quando terminou, a primeira coisa que eu disse foi "isto é para cima de espetacular". Não parava de sorrir, parecia mesmo que tinha andado a fumar umas ervinhas lool. Nem toda a gente sente o mesmo ou consegue descrever as sensações do reiki pois elas não se manifestam da mesma maneira em todas as pessoas.

Eu penso que senti claramente a energia a fluir em certos pontos do meu corpo em alguns momentos (não posso dizer que estive os 40min a sentir energia a fluir por todo o lado porque é mentira), e a maneira mais fácil de descrever o que sentia fisicamente é dizer que sentia os músculos como que a pulsar como acontece no fim de darmos uma corrida por exemplo.

É algo a continuar sem dúvida!

Se vivem em Lisboa e estiverem intressados, aconselho-vos:

Rua Passos Manuel, 17 D/E
1150-257 Lisboa
966330373
equilibriumtherapyzen@gmail.com

http://www.equillibriumtherapyzen.com/
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dezembro 01, 2015

5 Hábitos das Pessoas Emocionalmente Equilibradas


Nem sempre é fácil lidarmos com as nossas emoções. No entanto isso pode-se trabalhar:

1. Em vez de reagires, responde - e para responder é preciso raciocinar e meditar. Em vez de no calor reagir é melhor respirar 10 segundos e reflectir para bem se responder.

2. Aceitar que as nossas emoções são reais e apenas emoções - às vezes esquece-mo-nos que as emoções são apenas emoções e começamos a vivê-las demasiado intensamente e a ligá-las a situações que nada têm a ver...

3. Olhar para nós mesmos e ter amor próprio - muito importante para o equilíbrio emocional!

4. Movimentam-se - quando estamos para baixo, a tendência é meter-mo-nos  no sofá ou na cama. Não pode ser, movimentem-se! Conectem-se com a terra (andem descalços) :)

5. Gratidão não é um bónus: é necessária!

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Motivational Tuesday


É ou não é? Pin It Now!